Małgorzata Madajczak Psychoterapeuta Wrocław

Wsparcie psychoterapeutyczne

W gabinecie tworzę poczucie bezpieczeństwa, zaufania, każdy pacjent jest dla mnie najważniejszy.

„Szczęście jest największym dobrem – wszystko co robimy ma nas zaprowadzić do szczęścia”

Arystoteles

Psychoterapia, która pomaga lepiej rozumieć siebie

Czasem trudno samemu zrozumieć, co się z nami dzieje. Lęk, napięcie, kryzys, trudności w relacjach czy poczucie zagubienia mogą sprawić, że potrzebujemy zatrzymać się i spojrzeć na swoje doświadczenia z innej perspektywy. Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie integratywnym. Wspieram osoby dorosłe i młodzież, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów, problemów w relacjach, przeciążenia czy poczucia zagubienia.

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia

Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, w tym osobami w spektrum autyzmu i z ADHD, uwzględniając ich indywidualny sposób funkcjonowania, potrzeby sensoryczne, emocjonalne i relacyjne.

Wrocław | stacjonarnie i online

Już teraz umów wizytę, razem znajdziemy rozwiązanie problemu.

Umów konsultację

Dlaczego INTRA?

W razie potrzeby współpracuję z innymi specjalistami,
m.in. lekarzem psychiatrą.

Z czym możesz przyjść

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby poprosić o pomoc.

Możesz zgłosić się na psychoterapię, jeśli doświadczasz:

lęku, napięcia i przewlekłego stresu,
obniżonego nastroju, poczucia pustki lub przeciążenia,
trudności w relacjach i kryzysów partnerskich,
rozstania, rozwodu lub innej ważnej zmiany życiowej,
straty i żałoby,
trudności w budowaniu bliskich relacji i stawianiu granic,
niskiego poczucia własnej wartości i nadmiernego krytycyzmu wobec siebie,
poczucia zagubienia i trudności związanych z własną tożsamością,
wypalenia i trudności w radzeniu sobie z codziennością,
doświadczeń związanych z traumą i trudnymi wydarzeniami z przeszłości
trudności emocjonalnych, relacyjnych i życiowych związanych z neuroróżnorodnością, w tym funkcjonowaniem w spektrum autyzmu i ADHD.

Możesz też przyjść wtedy, gdy nie potrafisz jeszcze dokładnie nazwać problemu, ale czujesz, że nie chcesz dłużej funkcjonować w dotychczasowy sposób.

INTRA – czyli do wewnątrz

Zatrzymać się. Zauważyć. Zrozumieć. Wybrać.

INTRA oznacza „do wewnątrz”.

To zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia temu, co dzieje się w nas, naszym emocjom, potrzebom, relacjom, doświadczeniom i sposobom, w jakie próbujemy sobie radzić. Psychoterapia nie polega na dawaniu gotowych odpowiedzi. Jest wspólnym procesem, w którym można lepiej rozumieć siebie, zauważać powtarzające się schematy i stopniowo szukać nowych sposobów funkcjonowania. Ważne jest dla mnie, aby w tej relacji było miejsce na to, co łatwe, ale także na trudne emocje, wątpliwości, złość, bezradność czy niepewność.

Bez oceniania. Bez gotowych recept. Z uważnością na Ciebie i Twoją historię.

Jak pracuję?

Psychoterapia integratywna

Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można zatrzymać się i z uważnością przyjrzeć sobie, temu, co przeżywamy, jak myślimy, czego potrzebujemy, jak budujemy relacje i w jaki sposób radzimy sobie z tym, co przynosi życie. Wierzę, że człowieka nie można sprowadzić do jednego objawu czy trudności. Za tym, co widoczne na zewnątrz, często kryje się cała historia: doświadczenia, emocje, relacje, przekonania, potrzeby i sposoby radzenia sobie, które kształtowały się przez lata.

Na czym polega podejście integratywne?

Psychoterapia integratywna pozwala spojrzeć na człowieka całościowo. Łączy różne sposoby rozumienia i pracy terapeutycznej, aby jak najlepiej odpowiedzieć na indywidualną sytuację osoby, która przychodzi po pomoc.
Integracja oznacza dla mnie również poszukiwanie większej spójności w człowieku. Czasem wiemy jedno, czujemy coś zupełnie innego, a jednocześnie zachowujemy się w sposób, którego sami nie rozumiemy. Możemy znać swoje potrzeby, a mimo to nie potrafić o nie zadbać. Możemy pragnąć bliskości i jednocześnie się jej obawiać.
Psychoterapia może być przestrzenią, w której te różne części naszego doświadczenia zaczynają być lepiej rozumiane i mogą stopniowo znaleźć swoje miejsce.
Chodzi nie tylko o to, żeby pozbyć się objawu, ale również o to, żeby lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby oraz budować większą spójność między tym, co czujemy, myślimy, czego potrzebujemy i jak żyjemy.

Relacja

Podstawą psychoterapii jest dla mnie relacja. To właśnie w bezpiecznym i autentycznym kontakcie można zacząć przyglądać się temu, co wcześniej było trudne do zauważenia lub nazwania.
Ważne są dla mnie szacunek, otwartość, szczerość i możliwość bycia sobą również wtedy, gdy pojawia się niepewność, złość, wstyd, bezradność czy sprzeczne emocje.

Indywidualne podejście

Nie wierzę w jedną metodę, która będzie odpowiednia dla każdego człowieka. Dlatego sposób pracy dostosowuję do osoby, jej historii, aktualnych potrzeb i możliwości.
Korzystam z różnych perspektyw psychoterapeutycznych, ale zawsze punktem wyjścia pozostaje człowiek, a nie metoda.

Uważność na całego człowieka

Przyglądamy się nie tylko temu, co dzieje się „w głowie”. Ważne są również emocje, ciało, relacje, doświadczenia, potrzeby i sposoby reagowania, które powstały na przestrzeni życia.
Pomagam zauważać powtarzające się schematy i lepiej rozumieć, skąd się wzięły – po to, aby z czasem możliwe było dokonywanie bardziej świadomych wyborów.

Zmiana w swoim tempie

Psychoterapia nie jest wyścigiem. Nie chodzi o to, żeby jak najszybciej stać się kimś innym.
Chodzi o to, żeby lepiej rozumieć siebie, odzyskiwać wpływ na własne życie i krok po kroku budować sposób funkcjonowania bardziej zgodny ze sobą.

Odpowiedzialność zawodowa

Pracuję pod stałą superwizją i regularnie rozwijam swoje kompetencje. W razie potrzeby współpracuję również z innymi specjalistami, aby osoba korzystająca z pomocy mogła otrzymać adekwatne i kompleksowe wsparcie.

Moja oferta

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia | konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD | Wrocław i online

Psychoterapia młodzieży
od 16 roku życia

Wspieram młodzież w trudnościach emocjonalnych, kryzysach, problemach w relacjach, obniżonym nastroju, lęku, przeciążeniu, trudnościach związanych ze szkołą oraz ważnych zmianach życiowych.W pracy z młodą osobą szczególnie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na szacunku, autentyczności i zaufaniu.Psychoterapia może być również przestrzenią do lepszego poznania siebie, swoich potrzeb i sposobów funkcjonowania.

Co mówią osoby, które tu były

Pani Małgorzata jest osobą ciepłą, spokojną i bardzo uważną. Daje poczucie, że naprawdę słucha i stara się zrozumieć człowieka, a nie tylko jego problem. Pomaga spojrzeć na trudności z różnych stron i wspiera w szukaniu tego, co może przynieść realną ulgę i zmianę.
Magda L.

Niezwykle empatyczna, uważna i profesjonalna osoba, która tworzy atmosferę pełną bezpieczeństwa i zrozumienia. Już od pierwszego spotkania czuć ogromne zaangażowanie, spokój i autentyczną chęć pomocy.
Anita W.

Pani Małgosia czuje ludzi i ich rozumie. Łączy empatię z szerszym spojrzeniem na człowieka, by pomagać mu w rozwiązywaniu osobistych problemów, trudności i rozumieniu siebie.
Magdalena K.

Opinie pochodzą z wizytówki gabinetu w Google. Zobacz wszystkie opinie

Umów się na konsultację

Zapraszam do kontaktu mailowego, telefonicznego lub za pośrednictwem formularza kontaktowego.

Małgorzata Madajczak Psychoterapeuta Wrocław

Wsparcie psychoterapeutyczne

„Szczęście jest największym dobrem – wszystko co robimy ma nas zaprowadzić do szczęścia”

Psychoterapia, która pomaga lepiej rozumieć siebie

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia

Dlaczego INTRA?

Kompetencje

Łączę przygotowanie psychoterapeutyczne, pedagogiczne i doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi.

Indywidualne podejście

Każda osoba ma inną historię, potrzeby i sposób funkcjonowania. Dlatego sposób pracy dostosowuję do konkretnej osoby.

Stała superwizja

Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii.

W razie potrzeby współpracuję z innymi specjalistami,
m.in. lekarzem psychiatrą.

Z czym możesz przyjść

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby poprosić o pomoc.

Możesz zgłosić się na psychoterapię, jeśli doświadczasz:

Możesz też przyjść wtedy, gdy nie potrafisz jeszcze dokładnie nazwać problemu, ale czujesz, że nie chcesz dłużej funkcjonować w dotychczasowy sposób.

INTRA – czyli do wewnątrz

Zatrzymać się. Zauważyć. Zrozumieć. Wybrać.

INTRA oznacza „do wewnątrz”.

Jak pracuję?

Moja oferta

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia | konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD | Wrocław i online

Psychoterapia indywidualna
dorosłych

Psychoterapia młodzieży
od 16 roku życia

Konsultacje
pedagogiczne

Konsultacje dla rodziców, opiekunów oraz osób pracujących z dziećmi i młodzieżą.Mogą dotyczyć trudności emocjonalnych, zachowania, funkcjonowania dziecka, relacji oraz potrzeby dalszej diagnozy lub specjalistycznego wsparcia.

Co mówią osoby, które tu były

Umów się na konsultację

Zadzwoń

Napisz

Umów konsultację

Umów konsultację

INTRA – psychoterapia integratywna
Psychoterapia dorosłych i młodzieży
| konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD.
Z uważnością na człowieka, jego historię i indywidualną drogę zmiany.

Zadzwoń

Napisz

Adres gabinetu

Jestem na Social Media

Małgorzata Madajczak Psychoterapeuta Wrocław

Wsparcie psychoterapeutyczne

„Szczęście jest największym dobrem – wszystko co robimy ma nas zaprowadzić do szczęścia”

Psychoterapia, która pomaga lepiej rozumieć siebie

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia

Dlaczego INTRA?

Kompetencje

Łączę przygotowanie psychoterapeutyczne, pedagogiczne i doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi.

Indywidualne podejście

Każda osoba ma inną historię, potrzeby i sposób funkcjonowania. Dlatego sposób pracy dostosowuję do konkretnej osoby.

Stała superwizja

Regularnie korzystam z superwizji, dbając o jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii.

W razie potrzeby współpracuję z innymi specjalistami, m.in. lekarzem psychiatrą.

Z czym możesz przyjść

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby poprosić o pomoc.

Możesz zgłosić się na psychoterapię, jeśli doświadczasz:

Możesz też przyjść wtedy, gdy nie potrafisz jeszcze dokładnie nazwać problemu, ale czujesz, że nie chcesz dłużej funkcjonować w dotychczasowy sposób.

INTRA – czyli do wewnątrz

Zatrzymać się. Zauważyć. Zrozumieć. Wybrać.

INTRA oznacza „do wewnątrz”.

Jak pracuję?

Moja oferta

Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży od 16. roku życia | konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD | Wrocław i online

Psychoterapia indywidualna dorosłych

Psychoterapia młodzieży od 16 roku życia

Konsultacje pedagogiczne

Konsultacje dla rodziców, opiekunów oraz osób pracujących z dziećmi i młodzieżą.Mogą dotyczyć trudności emocjonalnych, zachowania, funkcjonowania dziecka, relacji oraz potrzeby dalszej diagnozy lub specjalistycznego wsparcia.

Co mówią osoby, które tu były

Umów się na konsultację

Zadzwoń

Napisz

Umów konsultację

Umów konsultację

INTRA – psychoterapia integratywna Psychoterapia dorosłych i młodzieży | konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD. Z uważnością na człowieka, jego historię i indywidualną drogę zmiany.

Zadzwoń

Napisz

Adres gabinetu

Jestem na Social Media

W razie potrzeby współpracuję z innymi specjalistami,
m.in. lekarzem psychiatrą.

Psychoterapia indywidualna
dorosłych

Psychoterapia młodzieży
od 16 roku życia

Konsultacje
pedagogiczne

INTRA – psychoterapia integratywna
Psychoterapia dorosłych i młodzieży
| konsultacje psychopedagogiczne | diagnoza ASD.
Z uważnością na człowieka, jego historię i indywidualną drogę zmiany.